헬쓰 뉴스목록
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혈액 속 콜레스테롤 청소하는 음식 3가지혈액 속 콜레스테롤 청소하는 음식 3가지 버섯 속 베타글루칸, 혈중 콜레스테롤 및 혈당 감소 건강을 챙길 땐 '장기(Organ)' 위주로 챙기는 경향이 있다. 심장, 간, 폐, 장 등 주요 장기들 중 약하다고 생각하는 부분의 건강 증진에 집중하는 것이다. 틀린 방법은 아니다. 다만 주요 장기만큼이나 신체 건강에 중요한 요소가 바로 혈액이다. 혈액 내에 콜레스테롤이 과도하게 쌓일 경우 각종 혈관질환이 생긴다. 혈액과 혈관 건강 악화는 고지혈증, 동맥경화, 심장질환, 뇌졸중 등 각종 질환으로 발전할 수 있다. 콜레스테롤은 호르몬 및 소화 효소 생성에 중요하지만 대부분 현대인들은 콜레스테롤 수치가 과도한 편이다. 혈액 내 콜레스테롤을 줄이는데 도움을 주는 식품 3가지를 소개한다. ▲ 양파 양파에 풍부하게 함유된 퀘세틴 성분은 지방 및 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 억제한다. 또한 활성산소와 과산화지질로부터 우리 몸의 세포가 공격당해 염증이 발생하는 걸 방지하는 효과도 있다. 양파 속 알리신 성분은 혈관이 딱딱해지는 증상을 방지해 혈압을 낮추는데 도움을 준다. 혈소판이 엉기는 것을 막고 혈관 내 섬유소 용해 작용을 도와 혈전 및 뇌졸중 위험까지 줄인다. ▲ 마늘 양파와 마찬가지로 매운맛을 내는 알리신이 다량 함유돼 있다. 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 묽게 하는 작용을 해 동맥경화 예방에도 도움을 준다. 또한 알리신은 강력한 살균 작용으로 식중독균을 잡고 위궤양을 일으키는 헬리코박터 파일로리균까지 죽인다. ▲ 버섯 버섯에 든 베타글루칸 성분은 혈액 속 콜레스테롤과 혈당을 낮춰 혈관질환 예방에 도움을 준다. 체지방 축적을 억제해 다이어트에도 도움을 준다. 항상화 효과를 지닌 셀레늄, 비타민 B1·2, 나이신 등도 풍부하다. 식이섬유 성분은 변비에도 도움을 준다.
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태안 천연수소수 취수정 24시간 무료 개방태안 천연수소수 취수정 24시간 무료 개방 태안 천연수소수 태안명수가24시간, 365일 취수정(충남 태안군 태안읍 동백로 85번지)을 무료 개방했다. 이로써 태안 천연수소수가 지역 주민을 비롯해 환자, 관광객 등 여러 사람들에게 공급될 예정이다. 천연수소수는 수소(H2)가 함유된 물이다. 우리 몸과 같은 중성으로 분자의 입자 크기가 작아 침투력이 빠르다. 또한 활성산소 DNA 및 세포손상 원인으로 알려진 하이드록실래디칼(OH)을 제거하며 뇌세포를 비롯해 인체 각 기관까지 도달할 수 있는 항산화제다. 다량 섭취해도 인체에 축적되지 않으며, 면역력 증가에 도움이 되는 물이다. 태안수소수는 천연수소를 포함해 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 실리카 등 20가지 이상의 다양한 미네랄과 요오드, 아연, 셀레늄, 바나듐 등의 몸에 좋은 희귀 무기물질을 다량 함유했다. 클러스트(물의 입자 크기를 측정하는 단위)가 작아 인체 내로 흡수되는 속도가 빠르기 때문에 체내에서 생성되거나 외부에서 침투한 노폐물이 신속히 인체 밖으로 배출 되는 환원력(ORP -140)이 좋다. 사람의 몸은 pH 7.2~7.4인데, 태안명수는 pH 7.8으로 약알카리성을 띄어 노폐물이나 각질, 유리 지방산, 잡균 등은 배출하고 피부에 필요한 피지와 수분은 남긴다. 태안명수(천연수)관계자는 "취수정을 무료 개방하니, 많은 사람들이 몸에 좋은 천연수소수 태안명수를 체험해봤으면 한다"고 말했다. 한편, 태안명수는 미국 식품의약국 2016 2017 FDA인증 취득, 한국물학회 발표 2016 한국 유일 천연 수소수 인증, 한국수소건강협회 2015 우수제품 선정 등의 이력이 있다. [출처] 본 기사는 조선닷컴에서 작성된 기사입니다 (http://travel.chosun.com/site/data/html_dir/2017/02/15/2017021501147.html)
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이규재 물학회장“생명연장의 꿈 수소수에 있다”이규재 물학회장“생명연장의 꿈 수소수에 있다” 이규재 한국물학회장이 2016년 3월 21일 강원 영월 동강시스타 대연회장에서 열린 ‘2016 영월 물과 건강 국제학술대회’에서 “생명연장의 꿈 수소수에 있다”를 주제로 강연을 하고 있다. 이날 행사는 영월군이 주최하고 물학회와 한국수소건강학회가 주관했다.=영월군 제공 [출처] 본 기사는 아시아투데이에서 작성된 기사입니다
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“수소수 새로운 소비패턴 자리잡을 것”“수소수 새로운 소비패턴 자리잡을 것” “아직은 다소 생소할 것으로 봅니다. 그렇기 때문에 일반인들이 더 쉽게 이용할 수 있도록 판로 확장, 홍보 등 다각적인 방안을 모색하고 있습니다.” 정이헌 (주)아이원 대표(54)는 2016년 3월 22일 강원 영월 동강시스타에서 열린 2016 영월 물과 건강 국제학술대회장에서“수소수의 대중화를 위해 적극적으로 노력하고 있다”며 “미력하지만 국민건강에 이바지 할 수 있다면 더 이상 바랄 것이 없다”고 밝혔다. 이 회사는 국내 최초 충남 태안에서 천연수소가 용존된 수소수를 담은 ‘아이원 H2’를 제조, 미국 등 해외에서 관심을 받고 있다. 수소수는 노화의 원인인 인체의 활성산소를 제거하는 것은 물론 각종 성인병 예방 등에 탁월한 효과가 입증된 상태다. 정 대표는 “현재 생산하고 있는 수소수 제품이 좋은 물이라는 것을 확신하고 있는 가운데 천연수소가 함유된 것을 확인하게 됐다”며 “이번 국제학술대회를 통해 전문가들의 올바른 평가를 받은 후 이를 널리 알리고자 학술대회에 참여하게 됐다”고 설명했다. 그는 “지금도 다양한 제품이 많이 나오고 있지만 제대로 된 평가를 받은 제품은 그리 많지 않다”며 “고령화 시대를 맞아 건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아진 가운데 전문가들의 확실한 평가를 받으면 자연스럽게 국민의 관심과 사랑을 받을 것”이라고 강조했다. 정 대표는 “과거에는 단순히 깨끗함과 몸에 좋다는 것을 부각했던 생수가 많이 소비됐다면 앞으로는 과학적·의학적 기능성이 부각된 새로운 물 제품들이 각광을 받을 것”이라고 전망한 뒤 “이 역시 새로운 소비패턴으로 이어질 가능성이 크다”고 말했다. [출처] 본 기사는 아시아투데이에서 작성된 기사입니다 (https://www.asiatoday.co.kr/view.php?key=20160322010013395&ref=search) 이철현 기자 amaranth2841@asiatoday.co.kr
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이규재“수소수, 좋은 물…정수기물, 안전한 물”이규재 “수소수, 좋은 물…정수기물, 안전한 물” 이규재 수소항산화힐링센터장, 중국 체험단 방문 세미나서 "17년간 물 연구 통해 얻은 결과 알칼리와 수소 있는 물 좋은 것" 강조 이규재 수소항산화힐링센터장(한국물학회장)은 15일 “알칼리와 수소가 있는 좋은 물은 우리가 오래 살 수 있도록 도움을 준다”고 말했다. 이 센터장은 이날 강원 영월군 동강시스타에서 열린 ‘중국 체험단 방문 세미나’에서 “물은 크게 안전한 물과 우리 몸에 좋은 기능을 가진 물로 나뉜다”며 이 같이 말했다. 그는 물에 대한 가치가 지역에 따라서 큰 차이를 보인다고 강조했다. 이 센터장은 “아프리카에서는 물이 깨끗하지 않아 매년 200만명이 목숨을 잃는다”며 “그래서 물을 생명이라고 말하는데 수돗물과 정수기 물은 아프리카 같은 지역에서는 필요한 안전한 물이다”라고 설명했다. 이어 “하지만 한국과 중국 등은 안전한 수준을 넘어 물을 오래 살기 위한 방안으로 보고 있다“고 설명했다. 건강하고 장수를 위해서는 알칼리와 수소가 함유된 물을 섭취할 필요가 있다고 주장했다. 이 센터장은 ”수소수는 노화의 원인인 활성산소를 제거하는 강력한 기능을 보유하고 있다“고 말했다. 이에 대한 대표적인 사례로 수소수가 한국과 일본에서는 알칼리수와 함께 의약품으로 인정받고 있다고 설명했다. 수소수를 마신 뒤 5분 후 피 검사를 하면 활성산소가 떨어지는 효과가 있다는 게 그의 설명이다. 뿐만 아니라 “장을 좋게 해 변비에 좋고 아토피, 알레르기에도 좋고 천식이나 비염 등에 효과가 있다“고 이 센터장은 설명했다. 이 센터장은 알카리수에 대해서는 “체지방을 빼고 당뇨에 효과가 있다는 점을 확인했다”며 “17년간의 물 연구를 통해 얻은 결론은 알칼리와 수소가 있는 물이 오래 사는데 도움이 된다는 것”이라고 말했다. 그는 이와 함께 건강하게 사는 방법으로 ▲편안한 마음가짐 ▲생식 ▲수소수와 알칼리수 음용 등을 제시했다. 한편 체험단은 세미나 후 센터로 이동, 수치료 체험 프로그램에 참가했다. 이들은 일주일간 체험에 나설 예정이다. [출처] 본 기사는 아시아투데이에서 작성된 기사입니다 (https://www.asiatoday.co.kr/view.php?key=20160515010007212&ref=search) 이철현 기자 amaranth2841@asiatoday.co.kr