인디언감자 아피오스,'다이어트' 효능 탁월

사포닌 성분 다량 함유한 스테미너 식품   

아피오스는 ‘인디언 감자’로 불리는 북아메리카가 원산지인 콩과의 다년생 작물이다. 아피오스는 사포닌 성분이 다량 함유돼 다이어트에 효과적인 스테미나 식품으로 잘 알려져 있다.

특히 식물성 에스트로겐이 많아 골다공증을 개선하고 갱년기 장애를 완화시킨다는 효능과 영양성분이 많은 것으로 알려져 일본에서는 '천상의 식품'이라고 불린다.